"붓기 한 시간 만에 빠집니다" 연예인은 촬영 전 무조건 마신다는 물 초간단 레시피 공개 합니다.(+만드는 법)

사진 찍는 중요한 날이나 누군가를 만나기 전날 혹은 당일에 붓기 때문에 고민했던 적 혹시 있으신가요?

붓기를 빠르기 빼주는 물 있다면 믿으시겠습니까? 오늘은 장 안의 화제인 아이돌 물 만드는 법을 소개 시켜드리려고 합니다.

 

아이돌 물이 뭐냐면 아이돌들이 붓기를 빼기 위해 단기간에 빼기 위해서 마시는 물인데 이게 다이어트에도 효과가 좋다고 합니다. 조금 급하게 확 붓기를 빼서 효과를 내고 싶을 때 좋습니다.

 

만드는 방법은 정말 간단합니다. 집에 있는 재료를 아주 간단하게 만들 수 있습니다.

 

아이돌 물 만드는 법

■ 준비물

- 물 500ml, 레몬즙, 설탕, 녹차 티백

 

■ 제작 방법

1. 500ml 물을 준비해 줍니다.

 

2. 우선 녹차 티백 하나를 까서 넣어줍니다.

 

3. 레몬즙을 2 티스푼 넣는데 사실 조각 레몬을 즙을 직접 짜는 방법도 있습니다. 다만 그 방법은 되게 번거     롭기 때문에 레몬즙으로 하셔도 무방합니다.

 

4. 레몬즙 두 스푼과 녹차까지 넣었으면 설탕을 두 티스푼 넣어주겠습니다. 그 다음에 잘 저어서 드시면 됩니다.

 

효능 및 작용

■ 작용

다이어트 인데 왜 설탕이 들어가는지 의문이실 겁니다. 설탕 같은 경우는 실제로 녹차에 있는 좋은 효능들의 흡수력을 높여준다고 합니다.

 

그래서 녹차의 좋은 효능을 조금 더 극대화시키고 몸에 좀 더 잘 흡수되게 해준다고 합니다.

붓기 빠지는 것도 좋지만 녹차는 하루에 한 두 잔이 권장량입니다. 그래서 많이 드시면 안 좋습니다.

 

■ 효능

아이돌물은 이뇨작용을 활발하게하고 붓기를 감소시켜주는 효과가 있습니다.

 

하지만 아이돌 물은 하루에 세 잔 이상 마시기를 권하지 않는다고 합니다.

참고하셔서 건강이 악화하는 일은 없길 바라겠습니다. 붓기 관리도 좋지만 건강이 우선이니까요.